早起きと読書

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おはようございます、後藤です。

昨日はかるく自己紹介になりましたが、少しずつボクの日課なんかも紹介できればいいなと思っています。

昨日からはじめたこのブログですが、これも毎日の習慣にしていこうと思っていますので習慣化の力をこんな形でも表現できればなと思っています。

ボクの一日の生活ですが、今はライターの仕事しながら次のステップに向けて学ぶ時間を作ったりしています。

こうやって一日の時間の使い方を考えていると、いろいろ無駄な時間も使っているなと思って少し反省したりもしてしまいますが。。

このブログの共に昨日から習慣化を始めた事は、早寝早起きです。

ちなみに5時には起きるようにしています。

5時に起きていったい何をするのかと言うと、ウォーキングと読書なんですが、朝のまだ少し薄暗いうちにウォーキングをするとかなり気持ちいいです。

ボクは比較的早起きは昔からできなかった人間で、基本的に夜遊びが好きだったので特に新鮮です。

夜遊びと言ってもそっちではないですよ(笑)

夜の方が目が冴えるというかいろいろとこなせるのが夜なんですよね。。
 

でも人間の身体のつくりから考えると朝のうちのほうが脳が空っぽなんで仕事ははかどるハズなんです。
 

だからできるだけ朝のうちに生産的な仕事をして、午後からは人とのコミュニケーションの時間に当てようと考えました。

そうなるとどうしても早めに起きないと仕事が片付かないというのも早起きを始めた理由です。

ちなみに早起きのコツは早く寝ることだという事にも昨日気づきました(笑)
 

まあそりゃそうですよね。。。でもなかなか早く寝られないという人も多いんじゃないかな。

特に仕事が嫌いな人ほど、明日が来るのが嫌なハズなので結構夜更かしする傾向にあるんじゃないかと思います。

でもいつもより少し早起きして読書に限らず、何か趣味の時間を作ることでその日一日が充実するということもありますので是非試してみてくださいね。

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