自分の行動にフォーカスする。

投稿日: タグ:


こんにちは、後藤伸正です。

 

 

高松のスタバにいます。

今日はこれから

北野さんとご飯です。

 

 

お盆で高松に

帰省されているそうで

誘っていただきました^^

 

それにしても、

お盆だし祭りだしってことで、

もの凄い人の量ですね。

 

 

ただ、台風の影響で

今日の花火大会が

中止になったそうで、

せっかく浴衣を着て

出てきている人たちを見ると

なんだか可愛そうです。

 

 

僕も明日は

大阪出張の予定だったのですが、

15日に高松に

帰って来れないと困るので、

クライアントさんに連絡して

今回は中止にさせてもらいました。

 

 

天気はコントロールできないので

こればっかりは仕方ないですね。

 

 

仕事でもそうですが

外的要因はどうにもなりません。

 

 

「あの人が遅いから」

「なんで連絡くれないんだ」

みたいにイラッとする事って

多いと思うんですよね。

 

 

僕も八百屋の頃は

そんな事ばかりでした。

 

 

注文していた荷物が届かない…

台風の影響で野菜が高騰…

従業員の仕事が遅い…

とにかく日々ストレスを感じながら

仕事をしていました。

 

 

しかも、借金返済に追われながら(苦笑)

でも、

「コントロールできるのは自分だけ」

これを意識し始めてからは

外的要因に振り回されることが減りました。

 

 

雨が降っても

イライラしなくなりましたし、

人にお願いしていた仕事が

予定よりも遅れていても

キツく言うことはありません。

 

 

なぜなら、

イラッとする出来事のほとんどが

自分の捉え方を変えるだけで

ほとんど無くなるからです。

 

 

人にお願いしていた仕事が遅くて

イライラする時は

だいたいほとんどの場合が、

「自分が期待しすぎただけ」

です。

 

 

そうやって考えられるようになれば

イライラする事って本当になくなります。

自分のコントロールできる事だけに

フォーカスしていきましょう。

 

 

あ、そろそろ北野さんと

待ち合わせの時間になりそうです。

 

 

それでは、またメールしますね。

 

 

 ー後藤伸正

 

PS:

今なら、LINE@の登録で

5つの特典が受け取れます。

 

 

↓↓↓

━━━━━━━━━━━━━━━

 

[1]

 

プロモーション型コピーライター

 

入門編【PDF版】

 

 

 

[2]

 

プロモーション型コピーライター

 

入門編【動画解説版】

 

 

 

[3]

 

実践者の生の声・事例集

 

【PDF・動画URL】

 

 

 

[4]

 

借金4700万円を抱えた八百屋が

 

倒産・自己破産から年商3000万円を

 

実現した軌跡【PDF版】

 

 

 

[5]

 

後藤伸正お勧めの書籍集20選

 

【PDF版】

 

━━━━━━━━━━━━━━━

こちらの5大特典は

下記【LINE@】のご登録で

すぐにご覧になれます。

 

 

↓↓↓

http://nav.cx/2sE1ONz

もちろん

すべて無料で受け取れますので

ぜひご活用くださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Leave a Comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGETOP